Szerző: Novák Ákos | aug 1, 2022 | Magas protein tartalom, Magas rosttartalom, Vegetáriánus
Az arancini egy népszerű olasz street food. Ennek csináltuk meg egy egészséges verzióját. A tésztához cukkinit használunk, a rizs helyett pedig karfiolrizst. Ropogós, sajtos és iszonyat finom. 😛 Ha imádod az olasz konyhát, akkor érdemes kipróbálnod. Az átgondolt...
Szerző: Novák Ákos | aug 1, 2022 | Gluténmentes, Magas protein tartalom, Magas rosttartalom, Tejtermék mentes
Ha a keleti ízek szerelmesei vagy, akkor imádni fogod ezt a receptet. De érdemes kipróbálnod akkor is, ha szereted a mogyoróvajat. A fodros kelt lecserélheted bébispenótra vagy káposztára is. Egyszerű vegán verziót is csinálni belőle. Ehhez a csirkét cseréld le...
Szerző: Novák Ákos | aug 1, 2022 | Magas protein tartalom
Miért ne használhatnánk a megszokott teljes kiőrlésű pékáruk helyett pirított édeskrumpli szeleteket? Mi kipróbáltuk és szerintünk csúcsszuper. Ebben a receptben kecskesajttal, cukormentes áfonyalekvárral, kétféle zöldséggel és csirkemell sonkával csináltuk meg. De...
Szerző: Novák Ákos | júl 31, 2022 | Magas protein tartalom, Magas rosttartalom, Tejtermék mentes, Vegán, Vegetáriánus
Tejmentes krémleves? Igen, ez a brokkoli krémleves pontosan ezt tudja. 🙂 A rengeteg zöldség miatt vitaminokban és tápanyagokban gazdag, a tofu krutonnak köszönhetően pedig magas fehérjetartalmú a leves. A fűszerezést nyugodtan átszabhatod a saját ízlésedre. Ha nem...
Szerző: Novák Ákos | júl 31, 2022 | Gluténmentes, Vegetáriánus
Te hogy állsz a káposztasalátával? Én imádom, de nem voltam megelégedve a boltban vagy az étteremekben kapható káposztasaláták minőségével, mert általában sokkal több majonézzal vannak teletolva, mint kellenének, és akkor az édesítésükről már nem is beszélek… Ez...
