Önismeret

Miért fontos az élet áramlásának elfogadása?

Miért fontos az élet áramlásának elfogadása?

Életünkben a legjobb dolgok általában nem akkor jönnek, amikor minden flottul megy… sokkal inkább olyankor, mikor a csalódások alaposan próbára tesznek bennünket. Akkor éled át, milyen látványos a kilátás a legmagasabb hegycsúcsról, ha már megjártad a legmélyebb...

Miért van a szabadsághoz vezető út szenvedéssel kikövezve?

Miért van a szabadsághoz vezető út szenvedéssel kikövezve?

„A legerősebb lelkek a szenvedésből születnek, s a legszilárdabb jellemek mind hegek viselnek.” Khalil Gibran Ha tudatosan megfigyeled saját szenvedésed – amire van lehetőséged - anélkül, hogy elmenekülnél előle, lehetőséged nyílik felismerni, hogy valójában nem is Te...

Hogyan találj rá önmagadra a rengeteg álarc mögött?

Hogyan találj rá önmagadra a rengeteg álarc mögött?

„Amikor a szívedbe nézel, kitisztul a látásod. Aki kifelé néz, álmodik; aki befelé néz, felébred.” Carl Gustav Jung Honnan tudjuk meg, hogy kik vagyunk? Figyelj, durva mondat következik… Ha az agyunk/elménk dolgozza fel a külső körülménytől függő cselekvésünket,...

Érzések vs. gondolatok

Érzések vs. gondolatok

Az előző néhány leckében a tudatalattink megértéséről szólt. De szükség is volt rá, igaz? Most viszont, hogy már ismerjük a tudatos és a tudattalan elménk közötti különbséget, és tudjuk ki/vagy mi az a tudatalatti védelmező, aki folyamatosan meg akar óvni minket a...

Tudatos emlékek vs. rejtett emlékek

Tudatos emlékek vs. rejtett emlékek

„Minden érzelmi konfliktus az emlékekből ered; akár tudatosan emlékszünk rájuk, akár tudattalanul – utóbbi a gyakoribb.” Dr. Thomas Verny & John Kelly Ebben a leckében azok után az emlékeink után fogunk kutatni, melyek ma, mint hiedelmek égtek az agyunkba az idők...

Az igazi élet a megbocsátáson túl kezdődik

Az igazi élet a megbocsátáson túl kezdődik

Az élet sarkalatos törvénye: Épp amikor be kéne rúgni, akkor nem szabad. Stephen King Csak úgy léphetsz túl életed negatív oldalán, ha teljes szívedből befogadod, majd szeretetteljesen elengeded azt. Legyen szó akár érzésekről, emberekről, vagy munkahelyről. Az élet...

Minden, amit a múltban elkövetett hibákból megtanultam

Minden, amit a múltban elkövetett hibákból megtanultam

Ha hibázunk, akkor valami rosszat teszünk. Ez a mondat már kisgyermekkorunk óta belénk van programozva. Hányszor hallottuk már: a hiba rossz. Valószínűleg megszámlálhatatlan alkalommal, mindenféle különböző kontextusokban. De igazából hibázni nem rossz, mert minden...

Milyen a jelenlegi énképed?

Milyen a jelenlegi énképed?

Mit gondolsz önmagadról? Milyen embernek tartod magad? A saját magadról alkotott véleményből formálódik ki, amit úgy hívnak: énkép. Ha most megkérdezném, hogy mit találsz rossznak magadban, hamar tudnál rá válaszolni? Az emberek nagy többsége biztosan. De ha azt...

Mennyire vagy jóban a benned rejlő teremtő erővel?

Mennyire vagy jóban a benned rejlő teremtő erővel?

A teremtő erő ott van benned is. Bár lehet, ezt nem mondta el neked senki az életed elején, de ez az igazság. Gondolataink teremtő erővel bírnak egész életünkben. Minden egyes nap minden órájában, percében és másodpercében. Ezt a képességet nem választhatod meg,...

Személyes gondolatok a kritikáról és az ítélkezésről

Személyes gondolatok a kritikáról és az ítélkezésről

A kritika nem egy konstruktív dolog. Legalábbis eddig még nem láttam embert, akit a negatív kritika változtatott volna meg. Viszont láttam már olyat, akit bizonytalanná tett és emiatt rosszul érezte magát, vagy akár rossz döntést is hozott. Minden egyes elmondott...

A kifogások romboló hatása az életünkre

A kifogások romboló hatása az életünkre

Nincs időd? Sokszor hallom… Nem az a kérdés van-e rá időd, az igazi kérdés, hogy hajlandó vagy-e szakítani rá! Minden egyes embernek 86.400 másodperc áll rendelkezésére egy nap. Ugyan ennyi ideje van mindenkinek, hogy valami értelmeset csináljon egy nap. Ha látsz...

Hogyan tanuld meg kimondani: Elég volt!

Hogyan tanuld meg kimondani: Elég volt!

Mivel csatlakoztál a Boldogság Projekthez, joggal feltételezem, valamin változtatni akarsz az életedben! Jól gondolom, ugye? 🙂 Világ életemben vonzottam magamhoz azokat az embereket, akik olyan életszakaszban léptek az életembe, amikor valamilyen krízist kellett...

Mennyire kiegyensúlyozott jelenleg az életed?

Mennyire kiegyensúlyozott jelenleg az életed?

Ma egy kis munkára invitállak. Mennyire kiegyensúlyozott az életed a következő területeken 1-től 4-ig terjedő skálán? Kérlek válaszolj őszintén a következő kérdésekre! Az 1 a legrosszabb, a 4 pedig a legjobbat jelenti. Hajrá! 🙂 Kérdés1234Elég időt töltesz azokkal...

Miért fontos figyelned a belső hangodra?

Miért fontos figyelned a belső hangodra?

Utadat szíved vezesse. Akárhányszor felmerülne benned a kérdés, „hogy döntsek” vagy „mit tegyek”, higgy a szíved válaszának és figyeld a körülötted megjelenő jeleket. Higgy az első megérzésedben, még ha lehetetlennek vagy merésznek tűnik is néha. Amit első megérzésnek...

10 kérdés, ami segít megérteni, hogy készen állsz-e a változásra

10 kérdés, ami segít megérteni, hogy készen állsz-e a változásra

A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés választás dolga. Buddhista mondás Ha egy hasznos, értékes életet akarsz élni, az első lépés, hogy megismerd önmagad. A legbelső vágyaidhoz önmagadon át vezet az út. Tisztán kell látnod az álmaid, céljaid, adottságaid és...

Ki a franc ez a Novák Ákos és miért hallgassak rá?

Ki a franc ez a Novák Ákos és miért hallgassak rá?

Az élet változás. Állandó összeköttetésben van a múltunk, a jelenünk és a jövőnk. De vajon milyen üzenetet hordoz magában eddigi élettapasztalatunk? Hogyan vagyunk képesek hasznosítani tapasztalatainkat, hogy azok hozzásegítsenek jövőnk pozitív alakulásához? Mit...