Életünkben a legjobb dolgok általában nem akkor jönnek, amikor minden flottul megy… sokkal inkább olyankor, mikor a csalódások alaposan próbára tesznek bennünket. Akkor éled át, milyen látványos a kilátás a legmagasabb hegycsúcsról, ha már megjártad a legmélyebb...
„A legerősebb lelkek a szenvedésből születnek, s a legszilárdabb jellemek mind hegek viselnek.” Khalil Gibran Ha tudatosan megfigyeled saját szenvedésed – amire van lehetőséged - anélkül, hogy elmenekülnél előle, lehetőséged nyílik felismerni, hogy valójában nem is Te...
„Amikor a szívedbe nézel, kitisztul a látásod. Aki kifelé néz, álmodik; aki befelé néz, felébred.” Carl Gustav Jung Honnan tudjuk meg, hogy kik vagyunk? Figyelj, durva mondat következik… Ha az agyunk/elménk dolgozza fel a külső körülménytől függő cselekvésünket,...
Az előző néhány leckében a tudatalattink megértéséről szólt. De szükség is volt rá, igaz? Most viszont, hogy már ismerjük a tudatos és a tudattalan elménk közötti különbséget, és tudjuk ki/vagy mi az a tudatalatti védelmező, aki folyamatosan meg akar óvni minket a...
A félelem a túlélés alapfeltétele. A félelem segít elkerülni az életünkre leselkedő fenyegető helyzeteket. Hasonlóképpen viselkednek az állatok is. Az állatok érzékenyek a veszélyre, és a félelem az egyik meghatározó túlélési mechanizmusuk. Van egy példám, ami az...
„Minden érzelmi konfliktus az emlékekből ered; akár tudatosan emlékszünk rájuk, akár tudattalanul – utóbbi a gyakoribb.” Dr. Thomas Verny & John Kelly Ebben a leckében azok után az emlékeink után fogunk kutatni, melyek ma, mint hiedelmek égtek az agyunkba az idők...
Agyunk 70%-a csak a születésünk után fejlődik ki, a minket ért társas és társadalmi tapasztalatok alapján. Dr. Allan Schore, neuropszichológus kutatásai alapján ezt igazolni is lehet. Ennek az információnak az ismeretében, vajon rendelkezünk-e megfelelő ismeretekkel a...
„Bárcsak felismernék a fiatalok, milyen hamar válnak sétáló szokáshalmazokká.” William James A valódi önismeret mélyen kezdődik és olyan tükröt tart, amibe nem szívesen néz bele a legtöbb ember. Neked azonban gratulálok, hiszen meghoztad azt a döntést, hogy a...
Az élet sarkalatos törvénye: Épp amikor be kéne rúgni, akkor nem szabad. Stephen King Csak úgy léphetsz túl életed negatív oldalán, ha teljes szívedből befogadod, majd szeretetteljesen elengeded azt. Legyen szó akár érzésekről, emberekről, vagy munkahelyről. Az élet...
Ha hibázunk, akkor valami rosszat teszünk. Ez a mondat már kisgyermekkorunk óta belénk van programozva. Hányszor hallottuk már: a hiba rossz. Valószínűleg megszámlálhatatlan alkalommal, mindenféle különböző kontextusokban. De igazából hibázni nem rossz, mert minden...
Mit gondolsz önmagadról? Milyen embernek tartod magad? A saját magadról alkotott véleményből formálódik ki, amit úgy hívnak: énkép. Ha most megkérdezném, hogy mit találsz rossznak magadban, hamar tudnál rá válaszolni? Az emberek nagy többsége biztosan. De ha azt...
A teremtő erő ott van benned is. Bár lehet, ezt nem mondta el neked senki az életed elején, de ez az igazság. Gondolataink teremtő erővel bírnak egész életünkben. Minden egyes nap minden órájában, percében és másodpercében. Ezt a képességet nem választhatod meg,...
A kritika nem egy konstruktív dolog. Legalábbis eddig még nem láttam embert, akit a negatív kritika változtatott volna meg. Viszont láttam már olyat, akit bizonytalanná tett és emiatt rosszul érezte magát, vagy akár rossz döntést is hozott. Minden egyes elmondott...
Nincs időd? Sokszor hallom… Nem az a kérdés van-e rá időd, az igazi kérdés, hogy hajlandó vagy-e szakítani rá! Minden egyes embernek 86.400 másodperc áll rendelkezésére egy nap. Ugyan ennyi ideje van mindenkinek, hogy valami értelmeset csináljon egy nap. Ha látsz...
Mivel csatlakoztál a Boldogság Projekthez, joggal feltételezem, valamin változtatni akarsz az életedben! Jól gondolom, ugye? 🙂 Világ életemben vonzottam magamhoz azokat az embereket, akik olyan életszakaszban léptek az életembe, amikor valamilyen krízist kellett...
Ma egy kis munkára invitállak. Mennyire kiegyensúlyozott az életed a következő területeken 1-től 4-ig terjedő skálán? Kérlek válaszolj őszintén a következő kérdésekre! Az 1 a legrosszabb, a 4 pedig a legjobbat jelenti. Hajrá! 🙂 Kérdés1234Elég időt töltesz azokkal...
Utadat szíved vezesse. Akárhányszor felmerülne benned a kérdés, „hogy döntsek” vagy „mit tegyek”, higgy a szíved válaszának és figyeld a körülötted megjelenő jeleket. Higgy az első megérzésedben, még ha lehetetlennek vagy merésznek tűnik is néha. Amit első megérzésnek...
A fájdalom elkerülhetetlen, a szenvedés választás dolga. Buddhista mondás Ha egy hasznos, értékes életet akarsz élni, az első lépés, hogy megismerd önmagad. A legbelső vágyaidhoz önmagadon át vezet az út. Tisztán kell látnod az álmaid, céljaid, adottságaid és...
Az élet változás. Állandó összeköttetésben van a múltunk, a jelenünk és a jövőnk. De vajon milyen üzenetet hordoz magában eddigi élettapasztalatunk? Hogyan vagyunk képesek hasznosítani tapasztalatainkat, hogy azok hozzásegítsenek jövőnk pozitív alakulásához? Mit...